“做人呢，最重要的是開心?！边@句經(jīng)典臺詞常常被當(dāng)作“雞湯”，但從身心健康來看，可能不無道理。根據(jù)阿爾茨海默病協(xié)會（ Alzheimer’s Association）旗下期刊《阿爾茨海默病和癡呆癥》（Alzheimer's & Dementia）近日發(fā)表的一項研究，對于隨著老齡化進程而日漸高發(fā)的阿爾茨海默病，長期“不開心”也是潛在風(fēng)險因素之一。

在這項由倫敦大學(xué)學(xué)院（University College London）研究人員領(lǐng)銜的研究中，長期消極思維與后續(xù)認知能力下降、以及阿爾茨海默病的大腦病理表現(xiàn)密切相關(guān)。據(jù)研究團隊介紹，這是“首次有數(shù)據(jù)支持了‘長期消極思維是癡呆癥風(fēng)險因素’的原理驗證”。

近幾十年來，人們已經(jīng)注意到不少與認知功能下降、阿爾茨海默病有關(guān)的心理危險因素，比如抑郁癥和焦慮癥。有假說提出，與之相關(guān)的長期消極思維可能也在疾病發(fā)生發(fā)展中起到了作用。

為了驗證這一點，研究團隊納入了360名中老年人。在兩年時間內(nèi)，受試者回答了一系列問題，闡述他們通常如何看待負面體驗。研究人員重點關(guān)注了他們的持續(xù)性消極思維，例如對過去的反思和對未來的擔(dān)憂。此外，受試者還完成了抑郁和焦慮癥狀的評估，以及認知能力（包括記憶、注意力、空間感知和語言能力）的評估。其中113人還接受了大腦PET掃描，評估tau蛋白和淀粉樣蛋白的沉積——這兩種蛋白的異常沉積是阿爾茨海默病的標(biāo)志性病理表現(xiàn)。

研究人員觀察到，更多表現(xiàn)出持續(xù)性消極思維的人群，在4年隨訪期間認知能力下降更明顯，尤其是短期和長期記憶力下降，而這正是阿爾茨海默病的早期征兆之一。而且，他們大腦中的tau蛋白和淀粉樣蛋白沉積更多。

同時，抑郁和焦慮癥狀也與后續(xù)的認知能力下降相關(guān)，但與tau蛋白或淀粉樣蛋白的沉積無關(guān)。

研究團隊推測，這提示，抑郁和焦慮增加阿爾茨海默病風(fēng)險，其背后的原因可能更在于長期消極思維。

研究通訊作者，倫敦大學(xué)學(xué)院精神病學(xué)Natalie Marchant博士表示，“結(jié)合其他抑郁癥和焦慮癥與癡呆風(fēng)險關(guān)聯(lián)的研究，我們建議將長期消極思維視作癡呆癥的潛在新危險因素，它可能以獨特的方式促進癡呆癥的發(fā)生。但我們不認為有證據(jù)表明短期挫折會增加癡呆癥風(fēng)險?！?

研究團隊認為，長期消極思維可能通過影響血壓等壓力相關(guān)指標(biāo)而增加阿爾茨海默病的風(fēng)險，有其他研究發(fā)現(xiàn)，生理壓力也可能導(dǎo)致tau蛋白和淀粉樣蛋白的沉積。

接下來，研究團隊計劃在一個大型試驗中評估冥想等干預(yù)措施是否可以通過支持老年人的心理健康而幫助降低癡呆癥風(fēng)險。

英國阿爾茨海默病學(xué)會（Alzheimer's Society）研究與影響總監(jiān)Fiona Carragher女士表示，“了解可能增加癡呆癥風(fēng)險的因素，對于加深疾病認識、制定預(yù)防策略至關(guān)重要。這項研究的發(fā)現(xiàn)很有意思，盡管我們需要通過進一步研究來更好地理解這一點。心理健康可能是癡呆癥預(yù)防和治療的重要手段，更多研究將揭示心理健康的影響程度有多大。”