危險(xiǎn)方式1：不吃早餐：隨著工作節(jié)奏加快，吃上符合營(yíng)養(yǎng)要求的早餐已經(jīng)成為辦公室白領(lǐng)的奢求。醫(yī)療招聘專家在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，只有219人是有規(guī)律、按照營(yíng)養(yǎng)要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現(xiàn)象。

危險(xiǎn)方式2：與家人缺少交流：有超過41%的辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動(dòng)關(guān)心，32%的人也常抱以應(yīng)付的態(tài)度。醫(yī)療招聘專家認(rèn)為，在缺乏交流、疏導(dǎo)和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。

危險(xiǎn)方式3：有病不求醫(yī)：經(jīng)醫(yī)療招聘專家調(diào)查了解，將近一半的人在有病時(shí)自己買藥解決，有1/3的人則根本不理會(huì)任何表面的“小毛病”。

危險(xiǎn)方式4：醫(yī)療招聘專家發(fā)現(xiàn)，缺乏主動(dòng)體檢：932人中，有219人從來不體檢。

危險(xiǎn)方式5：面對(duì)電腦過久：31%的人經(jīng)常每天使用電腦超過8小時(shí)。醫(yī)療招聘專家指出，過度使用和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦公室群體中十分普遍。

危險(xiǎn)方式6：三餐飲食無規(guī)律：醫(yī)療招聘專家指出，有超過1／3的人不能保證按時(shí)進(jìn)食三餐，確保三餐定時(shí)定量的人不滿半數(shù)。

危險(xiǎn)方式7：不能保證睡眠時(shí)間：醫(yī)療招聘專家指出，有超過6成的人經(jīng)常不能保證8小時(shí)睡眠時(shí)間，另有7%的人經(jīng)常失眠。

危險(xiǎn)方式8：長(zhǎng)時(shí)間處在空調(diào)環(huán)境中：醫(yī)療招聘專家發(fā)現(xiàn)，在上班時(shí)，超過7成的人一年四季除了外出辦事外，幾乎常年窩在空調(diào)房中。“溫室人”的自身肌體調(diào)節(jié)和抗病能力下降。

危險(xiǎn)方式9：常坐不動(dòng)：醫(yī)療招聘專家指出，在被調(diào)查者中，有542人的工作習(xí)慣是一旦坐下來，除非上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環(huán)，會(huì)引發(fā)很多新陳代謝和心血管疾??；坐姿長(zhǎng)久固定，也是頸椎、腰椎發(fā)病的重要因素。

對(duì)此醫(yī)療人才需提醒大家的是，許多上班一族的疾病被拖延，錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)間，一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病。