資訊> 行業(yè)新聞> 給失業(yè)者的心理忠告：失業(yè)也不要失去心情

給失業(yè)者的心理忠告：失業(yè)也不要失去心情

發(fā)布日期：2011-10-12 瀏覽次數(shù)：119

　　白領女性在失去工作時，要保持正確心態(tài)，理性對待一切。當你失業(yè)的時候，心理上會有一種無形的壓力。這不僅會對你的生存構成威脅，更重要的是心理平衡被打亂，一時處于迷茫狀態(tài)。這時，失業(yè)者會感到憂愁、頹廢、失意，甚至精神錯亂。

　　失業(yè)的沮喪情緒，就精神病醫(yī)師的角度來觀察，是一種很難根治的精神病。它包括五個層面，也就是精神、心智、情緒、身體、活動，許多人即使和此病魔搏斗多年，依然無法走出失敗的氛圍，以下是對失業(yè)者的忠告：

　　1、一如既往，保持有規(guī)律的生活。

　　2、晚上十一點前就寢，睡前不要喝帶有咖啡因成分的飲品。

　　3、不可酗酒，因為酒癮跟毒癮一樣，一旦染上了，絕對比煙癮更難根治。

　　4、保持正常的飲食習慣，多喝水，多吃纖維性食品，謝絕高糖。

　　5、平時多曬太陽，趕走郁悶的情緒。

　　6、每天至少運動四十分鐘以上。

　　7、要注意居家環(huán)境的清潔。

　　8、每當想起那個讓你失業(yè)的老板或上司的臉孔時，如果還存有憤怒的情緒，你要想辦法讓自己忘記。

　　9、失業(yè)之后切莫自暴自棄，應多留意各渠道的求才信息，多多演練面試的技巧。

　　總之，從失業(yè)那天起，我們?nèi)匀灰３职簱P的斗志，不要放棄任何應試的機會。

　　失業(yè)并不可怕，可怕的是我們失去了再就業(yè)的勇氣。只要坦然地面對“失業(yè)”兩字，并根據(jù)自身的情況積極尋找新的工作，再就業(yè)的大門會很快向你敞開。

文章推薦

齊魯兩款1類新藥來勢洶洶劍指1000億市場
近日，齊魯制藥有2款1類新藥獲批臨床，分別為引進的VB4-845注射液及國產(chǎn)1類新藥注射用QLS31901。米內(nèi)網(wǎng)數(shù)據(jù)顯示，2021年至今齊魯制藥已有2款2類改良型新藥獲批上市，3款創(chuàng)新藥申請臨床，其中2款已獲批臨床。

2021-03-22
楊森Ponvory獲FDA批準上市治療復發(fā)型多發(fā)性硬化癥
3月19日，強生（Johnson & Johnson）旗下楊森（Janssen）公司宣布，美國FDA批準了Ponvory（ponesimod），一種每日一次的口服特異性鞘氨醇-1-磷酸受體1（S1P1）調(diào)節(jié)劑，用于治療復發(fā)型多發(fā)性硬化癥（MS）成人患者，包括臨床孤立綜合征、復發(fā)-緩解型疾病和活動性繼發(fā)性進展型疾病。Ponvory在降低年化復發(fā)率方面的療效優(yōu)于已確立的口服治療，

2021-03-22
縣域醫(yī)藥市場爭奪戰(zhàn)：未來十年這9億中國人用什么藥
12年前，在國內(nèi)一家頂級醫(yī)藥集團工作的王宇（化名），借出差的機會，在企業(yè)重點布局的大城市三甲醫(yī)院之外，順便跑了跑社區(qū)衛(wèi)生診所和縣級醫(yī)院。

2021-03-22
逮捕醫(yī)藥代表執(zhí)行！
日前，中國檢察網(wǎng)公開了一份起訴書，內(nèi)容直指兩位醫(yī)藥代表的非法行為，因涉嫌受賄罪，被地方監(jiān)察委員會留置，經(jīng)研究決定對其刑事拘留，后由地方公安局依法執(zhí)行逮捕。

2021-03-22
一批藥企宣布停產(chǎn)
日前，江西省藥監(jiān)局連續(xù)發(fā)布3則停產(chǎn)公告。

2021-03-22

職位推薦

微信掃一掃

300多萬優(yōu)質(zhì)簡歷

17年行業(yè)積淀

2萬多家合作名企業(yè)

微信掃一掃使用小程序