許多掙六位數(shù)工資的女性承認(rèn)質(zhì)疑過(guò)自己的價(jià)值，然而這并不會(huì)阻止她們。這些人就像舉重員積累肌肉一樣建立了自己的自信，撇掉顫抖，不斷地推動(dòng)自己去表明立場(chǎng)，爭(zhēng)取更多，要求得到她們應(yīng)得的，并且在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候說(shuō)不。

       來(lái)自這些女性的建議將幫助你鼓足勇氣，并且提升你的凈價(jià)值。

       想一個(gè)高薪的數(shù)字，然后往更大了想象：我們中的大多數(shù)人，尤其是女性，不明智的降低期望，從而壓縮了收入。即使是在為女性舉辦的協(xié)商策略培訓(xùn)中，她們也降低目標(biāo)，以男人應(yīng)該掙得更多而告終。而這個(gè)建議目的就是與同領(lǐng)域或同級(jí)別的其他人比較，正確的評(píng)估你自己。

       做調(diào)查：人們?cè)谡勁兄兴傅淖钤愀獾腻e(cuò)誤之一就是隨便挑一個(gè)大概的數(shù)，接著就發(fā)現(xiàn)這個(gè)估計(jì)的值有些偏低。明智的人會(huì)通過(guò)準(zhǔn)備工作來(lái)避免類(lèi)似錯(cuò)誤的發(fā)生，他們通過(guò)調(diào)查薪水行情來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的市場(chǎng)價(jià)值，然后開(kāi)更高的價(jià)以便給自己預(yù)留可商討的空間。

       量化你的價(jià)值：拿出確鑿的證據(jù)來(lái)展示被低估的價(jià)值，這是一種傾向，你完全可以不這樣做。也許你曾為公司節(jié)省了X數(shù)目的開(kāi)支，或者你的一個(gè)建議給公司帶來(lái)很大的銷(xiāo)售業(yè)績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)。保留一份你所做過(guò)的一切事情的文檔，不要等別人去調(diào)查。走進(jìn)去，要求得到一份工作，詢(xún)問(wèn)你的職責(zé)，要求給予挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)，讓未來(lái)的主管確切地知道你的目的。采取主動(dòng)是很有效的一種方式，來(lái)證明你對(duì)于某個(gè)企業(yè)的價(jià)值和意向。

       每天練習(xí)肯定的陳述：要像這些積極的陳述已經(jīng)是事實(shí)一樣地表達(dá)。這里有兩個(gè)例子：“我有信心要求我想得到的?！薄拔蚁Ｍ易兊酶绣X(qián)?！睂?xiě)下這些陳述，并把它們貼在你很容易就能看到的地方。盡可能經(jīng)常地大聲說(shuō)出這些句子。一個(gè)熱衷于練習(xí)積極陳述的人曾告訴我，“越是經(jīng)常聽(tīng)到從自己口中說(shuō)出的這些話(huà)，我就越容易將其消化吸收為自我意識(shí)的一部分，并且會(huì)越來(lái)越肯定事情就會(huì)這樣發(fā)生的?！?/P>

       在工作之外的領(lǐng)域挑戰(zhàn)自己：在生活中任何一個(gè)領(lǐng)域內(nèi)的大顯身手都會(huì)產(chǎn)生連鎖反應(yīng)。如果你不能完全準(zhǔn)備好提出加薪，那么就嘗試報(bào)名參加一個(gè)藝術(shù)班或者跑一次馬拉松。任何把你拉出溫室的活動(dòng)都能打造信心和自尊。

       必要時(shí)裝出自信來(lái)：要求高薪需要很大勇氣，而我們大多數(shù)人在當(dāng)時(shí)是感覺(jué)不到這個(gè)膽量的。但這并不意味著你不可以裝作很有勇氣，即使是掙六位數(shù)薪水的女性也曾懷疑過(guò)自己的價(jià)值，但她們看上去卻是確信不疑的。表現(xiàn)得好像你真的很自信對(duì)顫抖的雙膝，怦怦跳的心臟，或者瀉了氣的自尊心都是最對(duì)癥的解藥。除此之外，當(dāng)你表現(xiàn)得好像自己很有價(jià)值的時(shí)候，你最終會(huì)讓自己，還有他人信服。

       通過(guò)實(shí)踐以上的建議，你將會(huì)注意到自己對(duì)自身感覺(jué)的轉(zhuǎn)換。賺更多的錢(qián)并不再是你應(yīng)該做的事情，而是你不得不去做的事情，因?yàn)槟愕膬?nèi)心告訴你，你是值得的。