良好的眼神接觸。眼神接觸是你與其他人建立非語言聯(lián)系的主要工具?！把凵窠佑|傳達了你的參與、興趣和熱情程度。當你和其他人說話的時候，理想情況是直接看著對方的眼睛至少2到3秒才將眼神移開或者移至其他人。只花一秒鐘或者更少的時間瞅一下對方，這叫做‘飛瞥’，傳達的是一種不安、焦慮或者逃避的情緒?！毕乱淮萎斈汩_會或者做演講的時候，讓一位朋友統(tǒng)計你和某些特定人物眼神接觸的時間，以及你是否與房間里的所有人有眼神接觸。

自信的握手。通過身體接觸進行交流是另一種重要的非語言行為。每次都要把手伸出來與對方握手。經(jīng)典的正確握手方式是手掌對手掌的完全接觸。

在職場上，握手通常是唯一一種合適的表達身體接觸的方式，因此正確的握手非常重要?！罢_的握手要求完整而且有力，手掌相互接觸。上下擺動一次或者兩次，并且伴隨真誠的微笑和眼神接觸。避免極端情況——手掌軟弱無力或者力氣太大令對方感到疼痛。應(yīng)達到合適的平衡，用足夠的力度來傳達你的信心，但是要和對方的力度相適應(yīng)。握手時，對男性和女性給予相等的尊重。握手與性別無關(guān)，并且任何一方都可以先伸出手。

有效的姿態(tài)。姿態(tài)是指幫助表達某種想法、意見或者情緒的肢體動作?！霸诒磉_自己意見的時候，努力增加一些自然、生動、有目的性并且自發(fā)的姿態(tài)，”普萊斯說，“表達真正的自己，并且讓你的動作與傳達的信息保持一致。避免那些經(jīng)常出現(xiàn)、分散注意力的小動作，例如用手指指向其他人、坐立不安、撓癢、敲打物品、玩弄頭發(fā)、搓手以及轉(zhuǎn)動戒指?！?/P>

穿著得體。莎士比亞在《哈姆雷特》里面提到“以衣看人”（For the apparel oft proclaims the man）。普萊斯也指出，不管男性還是女性，穿著在辦公室具有重要意義?！按_保‘商務(wù)休閑裝’沒有變成‘商務(wù)隨便裝’。選擇高質(zhì)量、剪裁合身的服裝能令對方感受到你的職業(yè)精神。依照你所處的企業(yè)文化，挑選一套西裝或者至少一件夾克用來參加重要的會議以及活動，尤其是與高層領(lǐng)導(dǎo)人和客戶見面的時候。避免艷麗的配件、復(fù)雜的圖案、緊身衣服和露出領(lǐng)口?！卑凑漳阆胍獜氖碌墓ぷ魈暨x衣服，而不是你所從事的工作。如果你的目標是要獲得晉升，應(yīng)該在辦公室傳達一種令人眼前一亮的專業(yè)風采。